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Kursnummer: K30120

Dozent(en):
Iris Backhaus

Info: Der aus Indien kommende Hatha-Yoga ist eine mehr als 4000 Jahre alte Methode, die geistig-seelischen Kräfte des Menschen über Körper-Training zu mobilisieren. Besondere Übungen (Asanas) kräftigen die Muskulatur, der Körper wird gelenkiger und unsere Bewegungen geschickter. Gelenktes Atmen (Pranayama) und Meditation führen zu bewusster Wahrnehmung. Der Geist wird aufmerksamer und achtsamer. Hatha-Yoga lehrt Entspannung nach Anspannung und hilft so, den Herausforderungen des Lebens gelassen und gesammelt zu begegnen. Bitte bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen und montags auch eine Matte!

Bitte mit bringen: Bitte Yogamatte (Isomatte) und warme Decke mitbringen.

Kosten: 79,80 € € (Ermäßigung auf 54,60 € möglich)

Tag Datum Zeit Straße Ort
Di.29.08.2017 19:45 - 21:15 Uhr   Kulturscheune in Michelbach, Michelbacher Straße
Di.05.09.2017 19:45 - 21:15 Uhr   Kulturscheune in Michelbach, Michelbacher Straße
Di.12.09.2017 19:45 - 21:15 Uhr   Kulturscheune in Michelbach, Michelbacher Straße
Di.19.09.2017 19:45 - 21:15 Uhr   Kulturscheune in Michelbach, Michelbacher Straße
Di.26.09.2017 19:45 - 21:15 Uhr   Kulturscheune in Michelbach, Michelbacher Straße
Di.24.10.2017 19:45 - 21:15 Uhr   Kulturscheune in Michelbach, Michelbacher Straße
Di.07.11.2017 19:45 - 21:15 Uhr   Kulturscheune in Michelbach, Michelbacher Straße
Di.14.11.2017 19:45 - 21:15 Uhr   Kulturscheune in Michelbach, Michelbacher Straße
Di.21.11.2017 19:45 - 21:15 Uhr   Kulturscheune in Michelbach, Michelbacher Straße
Di.28.11.2017 19:45 - 21:15 Uhr   Kulturscheune in Michelbach, Michelbacher Straße
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