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Kursnummer: L30004

Dozent(en):
Anja Gretzschel
Peter Hoehnen

Info: Im beruflichen und privaten Alltag scheinen uns die Anforderungen und Aufgaben immer mehr zu überfordern. Wir verlieren die innere Balance, unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit lässt nach.
Wir stellen uns den Fragen, wie wir unsere innere Haltung und Einstellung ändern und unser Zeit- und Selbstmanagement besser gestalten können, um das Gefühl von Überforderung und Erschöpfung erst gar nicht entstehen zu lassen. Mit Körper- und Atemübungen aus dem Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden sowie einem Einstieg in die gewaltfreie Kommunikation werden die eigenen Ressourcen und Potenziale aktiviert, um zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, die eigenen Widerstandskräfte zu stärken, entspannter und vitaler zu werden.

Anmeldeschluss: 30. April 2018

Kosten: 195,50 € (Ermäßigung auf 155,50 € möglich)

Tag Datum Zeit Straße Ort
Mo.04.06.2018 09:00 - 16:00 Uhr Schwanallee 31 Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Di.05.06.2018 09:00 - 16:00 Uhr Schwanallee 31 Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Mi.06.06.2018 09:00 - 16:00 Uhr Schwanallee 31 Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Do.07.06.2018 09:00 - 16:00 Uhr Schwanallee 31 Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Fr.08.06.2018 09:00 - 16:00 Uhr Schwanallee 31 Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31

 

Veranstaltungskalender

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Juni 2018

Siegel WEITERBILDUNG HESSEN e.V
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