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Gemeinsames Lachen verstärkt den nachgewiesenen Effekt der Entspannung, der sich bei den spielerischen Lachübungen dieses Workshops automatisch einstellt und mit ein paar kleinen Tricks und Kniffen mit nach Hause nehmen lässt. 

Dozent(en):
Karin Kirchhain

Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403

Sa. 30.09.2017 14:00 - 17:00 Uhr

Zu diesem effektiven Mentaltraining gehören der Spaß am Ausprobieren und viel Lachen dazu. Spielerisch werden in diesem Kurs durch verschiedenste Übungen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen (Neuronen) gebildet. Dadurch wird die weiterlesen  

Dozent(en):
Tim Hofmann

Bürgerhaus Wehrda, großer Saal

Mo. 23.10.2017 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 04.12.2017

Im beruflichen und privaten Alltag scheinen uns die Anforderungen und Aufgaben immer mehr zu überfordern. Wir verlieren die innere Balance, unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit lässt nach.
Wir stellen uns den Fragen, wie wir unsere weiterlesen  

Dozent(en):
Anja Gretzschel

Balance Yoga Studio-Pavillon, Schwanallee 31

Mo. 04.06.2018 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 08.06.2018

Im heutigen beruflichen Alltag sind eine hohe Reizdichte, Überlastung und das Phänomen Stress allgegenwärtig. Ursachen und Wirkungen von Stress im beruflichen Alltag werden analysiert und die Teilnehmenden werden sensibilisiert für ihren weiterlesen  

Dozent(en):
Johanna Sieberg

Balance Yoga Studio-Pavillon, Schwanallee 31

Mo. 12.03.2018 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 16.03.2018

Mit Tai Chi, Qigong und GFK können Sie schädlichem Stress auf mehreren Ebenen regulierend begegnen. Die wohltuenden Übungen des Tai Chi und Qigong bringen den Körper zurück ins Gleichgewicht und stellen die Balance zwischen Aktivität weiterlesen  

Dozent(en):
Markus Maria Wagner

Begegnungszentrum Sonneck Wehrda

Mo. 13.11.2017 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 17.11.2017

Kennen Sie das auch? Sie hören nicht auf, sich Gedanken zu machen, das Abgrenzen und Abschalten fällt Ihnen schwer? Sie reagieren stark auf manche äußere Reize? Dann gehören Sie vielleicht auch zu den Menschen, die man als hochsensibel weiterlesen  

Dozent(en):
Matthias Gaenzer

Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Atelier 1

Sa. 20.01.2018 (10:00 - 17:00 Uhr) - So. 21.01.2018

Unzählige medizinische Studien besagen, dass ca. 90 % aller Krankheiten durch Stress verursacht werden. Nicht verarbeiteter Stress manifestiert sich im Körper und hat Auswirkungen auf jede Körperzelle.
Der natürliche Zustand des Körpers weiterlesen  

Dozent(en):
Helmut Busch

Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403

Fr. 03.11.2017 (18:00 - 21:30 Uhr) - Sa. 04.11.2017

Für Teilnehmer/-innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
Schach ist ein Spiel mit unerschöpflichen Möglichkeiten, das bis ins hohe Alter viel Freude bereiten kann. Regelmäßiges Schachspielen hilft, sich besser zu konzentrieren und ist weiterlesen  

Dozent(en):
Kai Wagner

Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 402

Mi. 20.09.2017 (10:00 - 12:15 Uhr) - Mi. 22.11.2017

Ikebana ist die jahrhunderte alte japanische Blumensteckkunst, in der Zweige und Blumen nach den Prinzipien Himmel, Erde, Mensch in einer harmonischen ausgeglichenen Beziehung zueinander angeordnet werden. Sie lernen im Kurs ein weiterlesen  

Dozent(en):
Martina Marx

Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404

Sa. 23.09.2017 10:00 - 18:00 Uhr

Die Osteopathie ist eine Heilkunde, bei der der Osteopath, die Osteopathin den Menschen mit seinen Händen untersucht und behandelt.
Ausgehend von der Annahme, dass der Körper selbst in der Lage ist sich zu regulieren (zu heilen), weiterlesen  

Dozent(en):
Reinhild Khalilian

Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 103

Do. 05.10.2017 18:00 - 20:15 Uhr

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