Gesundheit
Gesundheit
In unseren Kursen zur Gesundheitsbildung
- können Sie etwas für Ihre körperliche und seelische Gesundheit tun.
- verbinden Sie Bewegung und sportliche Aktivität mit Körperwahrnehmung.
- lernen Sie Methoden der Stressbewältigung und gesunden Lebensführung.
- erlernen Sie, wie Sie sich ausgewogen, genssvoll und nachhaltig ernähren können.
Rubriken
| – | Titel | Dozent | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|---|
| Hatha-Yoga | Petra Dannhoff |
Mi. 16.09.2026,
9.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30127 | |
| Hatha-Yoga | Petra Dannhoff |
Mi. 16.09.2026,
11.15 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30128 | |
| Hatha-Yoga | Petra Dannhoff |
Mo. 14.09.2026,
16.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30129 | |
| Hatha-Yoga | Barbara Seifert |
Di. 29.09.2026,
17.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30132 | |
| Hatha-Yoga | Barbara Seifert |
Do. 24.09.2026,
10.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30133 | |
| Hatha-Yoga | Barbara Seifert |
Di. 29.09.2026,
11.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30134 | |
| Yoga meets Face Yoga und Gua Sha | Sarah Bernhardt |
Sa. 24.10.2026,
13.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30137 | |
| Yoga gegen Ängste | Heidrun Brandt |
Sa. 28.11.2026,
13.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30138 | |
| Rückenyoga aus Sicht der Physiotherapie | Astrid Fulde |
Di. 15.09.2026,
9.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30142 | |
| Rückenyoga aus Sicht der Physiotherapie | Astrid Fulde |
Fr. 18.09.2026,
10.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30144 | |
| Yoga für Menschen mit Körperbehinderung (auch Rollis) | Sonja Kümmel |
Mo. 19.10.2026,
15.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30145 | |
| Yoga für Menschen mit Sehbeeinträchtigungen (nach BKS Iyengar) | Barbara Zink |
Mo. 31.08.2026,
18.15 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30146 | |
| Qigong | Monika Glänzer |
Sa. 17.10.2026,
10.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30160 | |
| Orientalischer Tanz (Bauchtanz) | Dilara Amarin |
Fr. 18.09.2026,
17.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30204 | |
| Rückenfitness | Barbara Brass |
Di. 20.10.2026,
19.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30301 | |
| Pilates | Barbara Brass |
Mo. 19.10.2026,
20.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30314 | |
| Die Welt des Beckenbodens – die unterschätzte Kraft der Körpermitte | Hanna Hellwig |
Do. 10.09.2026,
18.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30320 | |
| Teilzeit-BU: Stressbewältigung im Berufsalltag durch Yoga & Coaching | Annika Nickel |
Mo. 01.02.2027,
9.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404 | 271-30002 | |
| Meditatives Bogenschießen | Claudia Wittmann |
Mo. 31.08.2026,
20.00 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30027 | |
| Vom Son zum Salsa | Claudia Bergelt |
Do. 12.11.2026,
20.00 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30208 | |
| Pilates - Workout am Abend I | Anna Priemer |
Mo. 31.08.2026,
17.30 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30312 | |
| Pilates - Workout am Abend II | Anna Priemer |
Mo. 31.08.2026,
18.30 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30313 | |
| Rückenfit mit dem Flexi-Bar | Evelyn Mahla |
Do. 10.09.2026,
18.30 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30322 | |
| Bauch - Beine - Po und mehr | Ellen Schneider |
Do. 03.09.2026,
17.20 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30323 | |
| Spiel und Sport mit Spaß - Gymnastik, Ballspiele, Uni-Hockey | Mona Bürgam |
Di. 01.09.2026,
19.30 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30505 |
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