Gesundheit
Gesundheit
In unseren Kursen zur Gesundheitsbildung
- können Sie etwas für Ihre körperliche und seelische Gesundheit tun.
- verbinden Sie Bewegung und sportliche Aktivität mit Körperwahrnehmung.
- lernen Sie Methoden der Stressbewältigung und gesunden Lebensführung.
- erlernen Sie, wie Sie sich ausgewogen, genssvoll und nachhaltig ernähren können.
Rubriken
| – | Titel | Dozent | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|---|
| Hatha-Yoga | Andreas Eckert |
Di. 01.09.2026,
20.00 Uhr |
Kulturscheune in Michelbach, Michelbacher Straße | 262-30126 | |
| Gesundheit braucht Bewegung - auch im Alter | Silke Schwarze |
Mi. 09.09.2026,
17.15 Uhr |
Kulturscheune in Michelbach, Michelbacher Straße | 262-30307 | |
| Gesundheit braucht Bewegung - auch im Alter | Silke Schwarze |
Mi. 09.09.2026,
16.00 Uhr |
Kulturscheune in Michelbach, Michelbacher Straße | 262-30308 | |
| Yang Tai Chi (Langform Teil 2 für etwas Fortgeschrittene) | Markus Maria Wagner |
Do. 03.09.2026,
18.15 Uhr |
Martin-Luther-Schule/Cafeteria | 262-30162 | |
| Line Dance | Melina Basar |
Mi. 23.09.2026,
19.00 Uhr |
Nachbarschaftszentrum Waldtal, Mehrzweckraum -1 | 262-30209 | |
| Hockey mit Leichtschlägern (Floorball) | Moritz Blümke |
Mo. 31.08.2026,
18.30 Uhr |
Richtsberg-Gesamtschule, Sporthalle | 262-30501 | |
| Basketball – Grundlagen, Technik und Spielpraxis | Andreas Wolter |
Mo. 14.09.2026,
19.00 Uhr |
Schule am Schwanhof, Sporthalle | 262-30504 | |
| Aquafitness Ü55, vorgezogener Anmeldestart ab 6.7. | Silke Schwarze |
Di. 11.08.2026,
12.15 Uhr |
Schwimmbad Kinderzentrum Weißer Stein | 262-30615 | |
| Wassergymnastik I, vorgezogener Anmeldestart ab 6.7. | Angela Pieler |
Mo. 10.08.2026,
14.00 Uhr |
Schwimmbad Kinderzentrum Weißer Stein | 262-30620 | |
| Wassergymnastik II, vorgezogener Anmeldestart ab 6.7. | Andrea Treder |
Mo. 10.08.2026,
14.50 Uhr |
Schwimmbad Kinderzentrum Weißer Stein | 262-30621 | |
| Wassergymnastik III, vorgezogener Anmeldestart ab 6.7. | Andrea Treder |
Mo. 10.08.2026,
15.55 Uhr |
Schwimmbad Kinderzentrum Weißer Stein | 262-30622 | |
| Wassergymnastik V, vorgezogener Anmeldestart ab 6.7. | Angela Pieler |
Mi. 12.08.2026,
17.15 Uhr |
Schwimmbad Kinderzentrum Weißer Stein | 262-30623 | |
| Wassergymnastik für Blinde, Sehbehinderte & Sehende, Platz für sehenden Menschen | Angela Pieler |
Mi. 12.08.2026,
18.05 Uhr |
Schwimmbad Kinderzentrum Weißer Stein | 262-30624 | |
| Tai Chi (Taijiquan) - für Neueinsteiger*innen | Markus Maria Wagner |
Do. 03.09.2026,
19.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18, untere Halle | 262-30161 | |
| Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule | Petra Dannhoff |
Mi. 16.09.2026,
17.30 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18, untere Halle | 262-30304 | |
| Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule | Petra Dannhoff |
Mi. 16.09.2026,
18.30 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18, untere Halle | 262-30305 | |
| Power-Yogates | Laura Perski |
Mi. 21.10.2026,
19.45 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18, untere Halle | 262-30319 | |
| Intuitiv Essen | Edgar Schröer |
Fr. 27.11.2026,
16.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30702 | |
| Kochen nach den 5 Elementen leicht gemacht | Simone Plefka |
Sa. 21.11.2026,
14.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30710 | |
| Bier brauen für Einsteiger | Ronald Peterburs |
Sa. 05.12.2026,
10.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30719 | |
| Vegane Aufstriche - gegen die Langeweile auf dem Brot | Ingeborg Jost |
So. 06.12.2026,
12.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30722 | |
| Curry & Curry | Ingeborg Jost |
Sa. 31.10.2026,
12.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30723 | |
| Cuisine française | Anne Courtois |
Do. 17.09.2026,
18.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30725 | |
| Orientalische Küche – Köstlichkeiten aus 1001 Nacht | Dr. Farhad Golafra |
Sa. 28.11.2026,
13.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30738 | |
| Safran & Rosenwasser | Dr. Farhad Golafra |
Sa. 07.11.2026,
13.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30740 |
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