Gesundheit
Gesundheit
In unseren Kursen zur Gesundheitsbildung
- können Sie etwas für Ihre körperliche und seelische Gesundheit tun.
- verbinden Sie Bewegung und sportliche Aktivität mit Körperwahrnehmung.
- lernen Sie Methoden der Stressbewältigung und gesunden Lebensführung.
- erlernen Sie, wie Sie sich ausgewogen, genssvoll und nachhaltig ernähren können.
Rubriken
| – | Titel | Dozent | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|---|
| Wildkräuterküche mit Kräuterspaziergang im Herbst | Juliane Schrakamp |
Sa. 24.10.2026,
14.00 Uhr |
IKJG-Stadtteilzentrum, Küche, Dietrich-Bonhoeffer-Str. 16 | 262-30721 | |
| Augenfitness und gesundes Sehen | Silvana Brück |
So. 25.10.2026,
10.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30028 | |
| Jin Shin Jyutsu | Iris Marquardt |
Mi. 28.10.2026,
18.15 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30111 | |
| Sushi-Kochkurs | Meng Wang |
Fr. 30.10.2026,
16.30 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30763 | |
| Curry & Curry | Ingeborg Jost |
Sa. 31.10.2026,
12.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30723 | |
| Ab in die Vertikale - Grundlagen des Hallenkletterns | Arne Petersen |
So. 01.11.2026,
11.30 Uhr |
Volksbank Kletterhalle | 262-30024 | |
| METALZA meets PILATES | Susanne Koller |
Di. 03.11.2026,
17.30 Uhr |
Bürgerhaus Cappel | 262-30316 | |
| Safran & Rosenwasser | Dr. Farhad Golafra |
Sa. 07.11.2026,
13.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30740 | |
| Salsa-Fitness | Claudia Bergelt |
Mo. 09.11.2026,
20.00 Uhr |
Emil-von-Behring-Schule, Sporthalle | 262-30335 | |
| Vom Son zum Salsa | Claudia Bergelt |
Do. 12.11.2026,
20.00 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30208 | |
| Indische Küche | Sushila Devi |
Fr. 13.11.2026,
16.30 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30760 | |
| Kochen nach den 5 Elementen leicht gemacht | Simone Plefka |
Sa. 21.11.2026,
14.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30710 | |
| Thai Yoga Massage | Marian Fritzsche |
So. 22.11.2026,
10.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30055 | |
| Intuitiv Essen | Edgar Schröer |
Fr. 27.11.2026,
16.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30702 | |
| Yoga gegen Ängste | Heidrun Brandt |
Sa. 28.11.2026,
13.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30138 | |
| Orientalische Küche – Köstlichkeiten aus 1001 Nacht | Dr. Farhad Golafra |
Sa. 28.11.2026,
13.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30738 | |
| Einführungsworkshop Ausdruckstanz | Astrid Kolter |
Sa. 28.11.2026,
13.45 Uhr |
Wehrshausen, Mehrzweckraum | 262-30212 | |
| Köstliche koreanische Küche - Bulgogi und Kimchi | Eun-Joo Shim |
So. 29.11.2026,
14.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30764 | |
| Nudeln aus der chinesischen Küche | Meng Wang |
Fr. 04.12.2026,
16.30 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30762 | |
| Vegane Aufstriche - gegen die Langeweile auf dem Brot | Ingeborg Jost |
So. 06.12.2026,
12.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30722 | |
| Vegan mit der Suppenschale durch Asien | Ingeborg Jost |
Sa. 16.01.2027,
12.00 Uhr |
Sophie-von-Brabant-Schule, Uferstr. 18; Küche | 262-30759 | |
| Partner*innenmassage | Barbara Brass |
Sa. 16.01.2027,
16.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30052 | |
| One Billion Rising - Gegen Gewalt gegen Frauen und Mädchen antanzen | Astrid Kolter |
Sa. 23.01.2027,
13.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Atelier | 262-30214 | |
| Teilzeit-BU: Stressbewältigung im Berufsalltag durch Yoga & Coaching | Annika Nickel |
Mo. 01.02.2027,
9.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404 | 271-30002 | |
| BU: Fastenwandern & Yoga | Elena Jenike |
So. 11.07.2027,
9.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 103 | 271-30007 |
Seite 3 von 4