Gesundheit
Gesundheit
In unseren Kursen zur Gesundheitsbildung
- können Sie etwas für Ihre körperliche und seelische Gesundheit tun.
- verbinden Sie Bewegung und sportliche Aktivität mit Körperwahrnehmung.
- lernen Sie Methoden der Stressbewältigung und gesunden Lebensführung.
- erlernen Sie, wie Sie sich ausgewogen, genssvoll und nachhaltig ernähren können.
Rubriken
| – | Titel | Dozent | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|---|
| BU: Mit Konflikten im beruflichen und privaten Umfeld besser umgehen lernen | Anja Gretzschel |
Mo. 12.10.2026,
9.00 Uhr |
Wehrshausen, Mehrzweckraum | 262-30009 | |
| Einführungsworkshop Ausdruckstanz | Astrid Kolter |
Sa. 28.11.2026,
13.45 Uhr |
Wehrshausen, Mehrzweckraum | 262-30212 | |
| Meditatives Bogenschießen | Claudia Wittmann |
Mo. 31.08.2026,
20.00 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30027 | |
| Vom Son zum Salsa | Claudia Bergelt |
Do. 12.11.2026,
20.00 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30208 | |
| Pilates - Workout am Abend I | Anna Priemer |
Mo. 31.08.2026,
17.30 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30312 | |
| Pilates - Workout am Abend II | Anna Priemer |
Mo. 31.08.2026,
18.30 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30313 | |
| Rückenfit mit dem Flexi-Bar | Evelyn Mahla |
Do. 10.09.2026,
18.30 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30322 | |
| Bauch - Beine - Po und mehr | Ellen Schneider |
Do. 03.09.2026,
17.20 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30323 | |
| Spiel und Sport mit Spaß - Gymnastik, Ballspiele, Uni-Hockey | Mona Bürgam |
Di. 01.09.2026,
19.30 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 262-30505 | |
| Teilzeit-BU: Stressbewältigung im Berufsalltag durch Yoga & Coaching | Annika Nickel |
Mo. 01.02.2027,
9.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404 | 271-30002 | |
| Augenfitness und gesundes Sehen | Silvana Brück |
So. 25.10.2026,
10.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30028 | |
| Feldenkrais - Bewegen, Wahrnehmen und Lernen | Miranda Glikson |
Mo. 31.08.2026,
10.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30041 | |
| Bewusste Bewegung und Leichtigkeit mit Feldenkrais | Miranda Glikson |
Mo. 31.08.2026,
11.15 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30045 | |
| Workshop Knirschen, Knacken, Kauen | Miranda Glikson |
Sa. 26.09.2026,
10.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30046 | |
| Partner*innenmassage | Barbara Brass |
Sa. 16.01.2027,
16.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30052 | |
| Thai Yoga Massage | Marian Fritzsche |
So. 22.11.2026,
10.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30055 | |
| Klang-Traumreise | Dana Lahham |
Fr. 18.09.2026,
15.45 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30099 | |
| Jin Shin Jyutsu | Iris Marquardt |
Mi. 28.10.2026,
18.15 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30111 | |
| Mit Faszientraining & Entspannung in den Abend | Andreas Gartner |
Do. 17.09.2026,
16.15 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30113 | |
| Hatha-Yoga | Andreas Gartner |
Di. 08.09.2026,
15.45 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30121 | |
| Hatha-Yoga | Sonja Kümmel |
Do. 03.09.2026,
19.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30124 | |
| Hatha-Yoga | Petra Dannhoff |
Mi. 16.09.2026,
9.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30127 | |
| Hatha-Yoga | Petra Dannhoff |
Mi. 16.09.2026,
11.15 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30128 | |
| Hatha-Yoga | Petra Dannhoff |
Mo. 14.09.2026,
16.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30129 | |
| Hatha-Yoga | Barbara Seifert |
Di. 29.09.2026,
17.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 262-30132 |
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