Gesundheit
Gesundheit
In unseren Kursen zur Gesundheitsbildung
- können Sie etwas für Ihre körperliche und seelische Gesundheit tun.
- verbinden Sie Bewegung und sportliche Aktivität mit Körperwahrnehmung.
- lernen Sie Methoden der Stressbewältigung und gesunden Lebensführung.
- erlernen Sie, wie Sie sich ausgewogen, genssvoll und nachhaltig ernähren können.
Rubriken
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| BU: Stress mit Resilienz und Elementen aus dem Yoga begegnen |
Mo. 29.06.2026,
9.00 Uhr |
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31 | 261-30004 | |
| Die Feldenkrais-Methode: Bewegen - Wahrnehmen - Lernen |
Do. 19.02.2026,
9.00 Uhr |
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31 | 261-30041 | |
| Die Feldenkrais-Methode: Bewegen - Wahrnehmen - Lernen |
Do. 19.02.2026,
10.15 Uhr |
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31 | 261-30042 | |
| BU: Mit Konflikten im beruflichen und privaten Umfeld besser umgehen lernen |
Mo. 12.10.2026,
9.00 Uhr |
Wehrshausen, Mehrzweckraum | 262-30009 | |
| Meditatives Bogenschießen |
Mo. 16.02.2026,
20.00 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 261-30027 | |
| Vom Son zum Salsa |
Do. 26.03.2026,
20.00 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 261-30208 | |
| Pilates - Workout am Abend I |
Mo. 16.02.2026,
17.30 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 261-30312 | |
| Pilates - Workout am Abend II |
Mo. 16.02.2026,
18.30 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 261-30313 | |
| Rückenfit mit dem Flexi-Bar |
Do. 26.02.2026,
18.30 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 261-30322 | |
| Bauch - Beine - Po und mehr |
Do. 26.02.2026,
17.20 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 261-30323 | |
| Spiel und Sport mit Spaß - Gymnastik, Ballspiele, Uni-Hockey |
Di. 17.02.2026,
19.30 Uhr |
Waldorfschule, Sporthalle | 261-30505 | |
| BU: Zusammen Gesundheit als gesellschaftliche Zukunftskompetenz entwickeln |
So. 23.08.2026,
9.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404 | 261-30007 | |
| Bewusste Bewegung und Leichtigkeit mit Feldenkrais |
Mo. 16.02.2026,
11.15 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 261-30045 | |
| Workshop: Gut zu Fuß - Leichteres Gehen mit Feldenkrais |
Sa. 21.02.2026,
14.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 261-30046 | |
| Partner*innenmassage |
Sa. 30.05.2026,
16.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 261-30052 | |
| Yoga und Massage |
So. 22.03.2026,
10.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 261-30055 | |
| Meditation für Einsteiger*innen |
So. 22.02.2026,
11.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 261-30106 | |
| Jin Shin Jyutsu |
Mi. 18.02.2026,
18.15 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 261-30111 | |
| Mit Faszientraining & Entspannung in den Abend |
Do. 16.04.2026,
16.15 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 261-30113 | |
| Hatha-Yoga |
Di. 17.02.2026,
16.00 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 261-30121 | |
| Hatha-Yoga |
Do. 19.02.2026,
19.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 261-30124 | |
| Hatha-Yoga |
Mi. 18.02.2026,
9.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 261-30127 | |
| Hatha-Yoga |
Mi. 18.02.2026,
11.15 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 261-30128 | |
| Hatha-Yoga |
Mo. 16.02.2026,
16.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 261-30129 | |
| Hatha-Yoga |
Di. 24.02.2026,
17.30 Uhr |
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403 | 261-30132 |
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