Kursdetails

U30151 Bewegungserfahrung nach Feldenkrais für Ältere und Jüngere
Vormittagskurs I

Beginn 22.09.2022
Kursgebühr 67,60 € (Ermäßigung auf 48,10 € möglich)
Dauer 13 Termine
Kursleitung Susanne Niebergall
Zusatzinformationen Bitte warme Kleidung, eine Matte und Wolldecke mitbringen!

Ein sanfter Weg zur Selbstwahrnehmung und Auflösung von Stressfaktoren, Fehlhaltungen und Verspannungen. Eine ganzheitliche Methode, die Geist und Körper zu neuen Erfahrungen führt. Flexibilität und Koordination werden ebenso geschult wie Achtsamkeit und geistige Beweglichkeit. Wir lernen, uns leicht und frei von Schmerzen zu bewegen, einfühlsamer und wachsamer mit uns selbst umzugehen. Einschränkende Bewegungs- und Verhaltensmuster (oft Ursache von Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen) können so bewusst gemacht und von überholten Gewohnheiten befreit werden. Viele funktionale Bewegungseinschränkungen, auch neurologische Beschwerden, lassen sich nachhaltig verbessern.
Die Methode berücksichtigt die augenblickliche persönliche Situation des Lernenden und ist gleichermaßen für Jung und Alt empfehlenswert. Es werden schwerpunktmäßig Bewegungen in der Rückenlage und in der Seitenlage angeboten. Manchmal geht es auch auf den Bauch oder ins Sitzen.



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Kursort

Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee




Termine

Datum
22.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31

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