Bildungsurlaub / Kursdetails

M30007 Bildungsurlaub: Aktiv gegen Stress in Beruf und Alltag mit Yoga und anderen Entspannungsmethoden

Beginn Mo., 01.07.2019, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 185,50 € (Ermäßigung auf 145,50 € möglich)
Dauer 5 Termine
Kursleitung Anja Gretzschel

Im beruflichen und privaten Alltag scheinen uns die Anforderungen und Aufgaben immer mehr zu überfordern. Wir verlieren die innere Balance, unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit lässt nach.
Wir stellen uns den Fragen, wie wir unsere innere Haltung und Einstellung ändern und unser Zeit- und Selbstmanagement besser gestalten können, um das Gefühl von Überforderung und Erschöpfung erst gar nicht entstehen zu lassen. Mit Körper- und Atemübungen aus dem Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden sowie einem Einstieg in die gewaltfreie Kommunikation werden die eigenen Ressourcen und Potenziale aktiviert, um zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, die eigenen Widerstandskräfte zu stärken, entspannter und vitaler zu werden.
Anmeldeschluss: 31. Mai 2019




Kursort

Yoga Balance - Pavillon

Schwanallee 31
35037 Marburg

Termine

Datum
01.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
04.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
05.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31