Gesundheit / Kursdetails

N30106 Autogenes Training
Abendkurs

Beginn Mo., 11.03.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 59,00 € (Ermäßigung auf 41,00 € möglich)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Christa Erlebach-Beinroth

Das Autogene Training ist eine anerkannte Methode zur Selbstentspannung, bei der die seelisch-körperliche Wechselbeziehung stabilisiert wird. Stress und psychosomatischen Störungen wird wirkungsvoll begegnet, die Konzentrationsfähigkeit gesteigert und eine rasche Entspannung in Stresssituationen wird ermöglicht.
Dieses Entspannungsverfahren können Sie unabhängig vom Lebensalter erlernen.
In den Unterrichtsstunden werden die einzelnen Übungen ausführlich erklärt und gemeinsam trainiert. Hilfen zur Durchführung werden vorgeschlagen und mögliche Störfaktoren besprochen. Regelmäßiges Üben zu Hause ist jedoch ebenfalls erforderlich. Für anhaltenden Erfolg wird daher empfohlen, zwischen den Kursterminen zuhause zwei- bis dreimal täglich fünf bis zehn Minuten zu trainieren.




Kursort

Raum 404

Deutschhausstraße 38
35037 Marburg

Termine

Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 404