Bildungsurlaub / Kursdetails

P30001 Bildungsurlaub: Aktiv gegen Stress in Beruf und Alltag mit Yoga und weiteren Entspannungstechniken - Stressbewältigung im beruflichen und gesellschaftlichen Kontext

Beginn Mo., 06.07.2020, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 180,00 € (Ermäßigung auf 140,00 € möglich)
Dauer 5 Termine
Kursleitung Anja Gretzschel

Im beruflichen und privaten Alltag scheinen uns die Anforderungen und Aufgaben immer mehr zu überfordern. Wir verlieren die innere Balance, unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit lässt nach.
Wir stellen uns den Fragen, wie wir unsere innere Haltung und Einstellung ändern und unser Zeit- und Selbstmanagement besser gestalten können, um das Gefühl von Überforderung und Erschöpfung erst gar nicht entstehen zu lassen. Mit Körper- und Atemübungen aus dem Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden werden die eigenen Ressourcen und Potenziale aktiviert, um zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, die eigenen Widerstandskräfte zu stärken, entspannter und vitaler zu werden.
Anmeldeschluss: 08. Juni 2020



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Kursort

Yoga Balance - Pavillon

Schwanallee 31
35037 Marburg

Termine

Datum
06.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31
Datum
10.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Yoga Balance - Pavillon, Im Schwanhof, Schwanallee 31