Kursdetails

W30002 Bildungsurlaub: Selbstfürsorge mit Yoga, Coaching und Meditation

Beginn 22.01.2024
Anmeldeschluss 04.12.2023 12:00
Kursgebühr 280,00 € (Ermäßigung auf 235,00 € möglich)
Dauer 5 Termine
Kursleitung Anja Gretzschel

Immer mehr Menschen fragen sich, „Was hält mich gesund?“ und suchen nach Möglichkeiten, in ihren immer dichteren Tagesplan gesunderhaltende Maßnahmen einzubauen. In dieser Woche werden Anregungen und Lösungen angeboten, um eine gesunde Lebens- und Arbeitsweise zu stärken. Die Teilnehmenden lernen verschiedene Methoden aus dem Coaching zur Aktivierung der eigenen Ressourcen kennen. Zudem erhalten sie durch eine zielgerichtete sanfte Yogapraxis sowie verschiedene Meditationstechniken Anregungen, wie sie in ihre innere Balance zurückfinden und diese erhalten, mit ihren eigenen Werten in Einklang leben und ihr individuelles Gesundheitsmanagement steuern und gestalten können, um somit auch ihre berufliche Handlungskompetenz zu stärken. Coaching-Methoden werden in Anlehnung an das Systemische Coaching, Neurolinguistisches Programmieren, Embodiment als auch die Gewaltfreie Kommunikation angeboten. Die Arbeitsweisen umfassen neben Yoga- und Meditationsübungen zur Körperwahrnehmung kurze Vorträge, Austausch und Reflexion.

Anmeldeschluss: 11.12..2023
Abmeldeschluss: 20.11..2023



Kurs abgeschlossen

Kursort

Tagungsraum Landeck Center

Oberweg 49
35041 Marburg

Termine

Datum
22.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Sonneck Wehrda, Tagungsraum Landeck Center
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Sonneck Wehrda, Tagungsraum Landeck Center
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Sonneck Wehrda, Tagungsraum Landeck Center
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Sonneck Wehrda, Tagungsraum Landeck Center
Datum
26.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Sonneck Wehrda, Tagungsraum Landeck Center