N30108 Kaoshikii Dance - Yoga Tanz
Mit Yogatanz und Yoga die Selbstheilungskräfte aktivieren

Der 1978 vom indischen Philosophen und Sozialreformer Prabhat Ranjan Sarkar entwickelte Kaoshikii Dance zielt, wie der Yoga auch, darauf ab, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
Eine feste und wiederholte Abfolge von Körperbewegungen trainiert Körper und Geist und lässt uns in einen ruhigen, konzentrierten Zustand kommen.
Getanzt wird zu Musik, ein dazu gesprochenes Mantra und ergänzende Yogaübungen verstärken die Wirkung des Tanzes. Die Yogaübungen regen den Stoffwechsel an, regulieren den Hormonhaushalt und können bei Gewichtsreduktion helfen. Im Anschluß der Yogaeinheit folgt eine angeleitete Selbstmassage.
Die Kursleitung ist neben Yoga erfahren in Naturheilkunde und unterstützt gerne in gesundheitlichen Fragen.