Y30113 Mach Stress zu deinem Freund!
Die Drachenberg-Methode

Lernen Sie die Drachenberg-Methode als neue Methode zur Stressbewätigung kennen. Lernen Sie auf die Frühwarnzeichen Ihres Körpers zu hören und zu handeln - bevor man sie behandeln muss. Lernen Sie, wie Sie Ihre Ressourcen einteilen und so entspannter in Prüfungen und Prüfungsvorbereitungen, im Familienleben und im Berufsalltag werden.
Durch die Einführung in die Methode und die Erarbeitung in Gruppenarbeit mit praktischen Übungen erweitern Sie Ihr Wissen über Gesundheit, Entspannung und Stress. Lernen Sie die Drachenberg-Methode als eine mögliche Methode zur Prävention von Burnout und Steigerung der Gelassenheit in Stresssituationen kennen und schauen Sie, ob Sie Ihnen hilft.