Kursdetails

U30103 Entspannungsverfahren der Tanztherapie

Beginn 23.09.2022
Kursgebühr 33,80 € (Ermäßigung auf 24,80 € möglich)
Dauer 8 Termine
Kursleitung Astrid Kolter
Zusatzinformationen Bitte in bequemer Kleidung und Socken tanzen.

Diese Gruppe soll uns in ein entspanntes Wochenende führen. Auf den Atem fokussierte Phantasiereisen ermöglichen eine tiefgreifende Entspannung. Beim Einatmen dehnt sich unser Körper aus und beim Ausatmen schrumpfen wir. Das Ausdehnen bedeutet, sich in den Raum zu bewegen und sich der Umgebung hinzugeben. Schrumpfen ist Zentrierung und Besinnung auf sich selbst. Dieser Wechsel zwischen Einatmen und Ausatmen wird ebenso wie der Wechsel zwischen muskulärer Anspannung und Entspannung tanztherapeutisch angeleitet. Dabei bietet das bewusste Spüren des Bodens Stabilität und beruhigende Musik unterstützt den Entspannungsmoment in warmer Atmosphäre.




Kursort

Praxis für Tanztheapie im Hot-Yoga Studio

Johann-Konrad-Schäfer Str. 3
35039 Marburg

Termine

Datum
23.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Hot-Yoga Studio
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Hot-Yoga Studio
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Hot-Yoga Studio
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Hot-Yoga Studio
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Hot-Yoga Studio
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Hot-Yoga Studio
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Hot-Yoga Studio
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Hot-Yoga Studio