Kursdetails

Y30336 Mobility-Training für sportlich Ambitionierte

Beginn	30.10.2024
Kursgebühr	93,60 € (Ermäßigung auf 69,00 € möglich)
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Satie Saloum
Zusatzinformationen	Handtuch zum Unterlegen und ausschließlich Sportschuhe mit heller Sohle!

Gelenkmobilität und Muskelflexibilität sind Komponente,n die zusammengehören, aber unterschiedlich trainiert werden. Beides sorgt für dynamische Bewegungen der Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder. Wir trainieren mit komplexen Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Mobilisationsübungen.
Gute (!) körperliche Fitness ist Teilnahmevoraussetzung.

Legen Sie zunächst den Kurs in den Warenkorb. Haben Sie alle Kurse ausgewählt, wechseln Sie bitte in den Warenkorb, um sich anzumelden. Warenkorb

Kursort

KSM, Gymnastikraum

Leopold-Lucas-Str. 20
35037 Marburg

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

30.10.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort