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O30224 Rückenfit

Beginn Di., 24.09.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 64,90 € (Ermäßigung auf 45,10 € möglich)
Dauer 11 Termine
Kursleitung Barbara Braß

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine Decke mitbringen.




Kursort

Raum 403 Entspannungsraum

Deutschhausstraße 38
35037 Marburg

Termine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Volkshochschule, Deutschhausstraße 38; Raum 403

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