Meditation und Wissenschaft - ein Einführungsvortrag mit Praxisübungen

Meditation und Wissenschaft: Was unvereinbar klingt, passt längst richtig gut zusammen. Denn wie Meditation auf den Menschen wirkt, wird in den letzten Jahren mehr und mehr beforscht – mit überraschenden Ergebnissen! Der Vortrag liefert wissenschaftsbasierte Antworten auf die Fragen, die sich Menschen im Zusammenhang mit Meditation häufig stellen: Was bringt mir regelmäßiges Meditieren? Was passiert in meinem Gehirn, wenn ich meditiere? Und (wie) passen Spiritualität und Wissenschaft zusammen? Außerdem gibt’s praktische Mini-Meditationen für den Alltag mit an die Hand. Auch Meditations-Neulinge und -Skeptiker sind an diesem Abend ausdrücklich willkommen!