METALZA®

Dance and Workout - Kick & Punch - Get ready to rock!
METALZA® ist ein in Deutschland einmaliges, lizensiertes Bewegungskonzept zu Rock/Hardrock und Metal für Menschen, die sich außerhalb von Mainstream-Musik sportlich betätigen wollen. Das Konzept von METALZA® basiert auf trainingswissenschaftlichen physiologischen und pädagogischen Grundlagen. Die Bewegungselemente werden aus verschiedenen Sportarten wie Kick & Punch, HIIT, Aerobic, Dance und Bodyweight kombiniert und ermöglichen so ein umfassendes Training für Ausdauer, Kraft und Koordination.
Mit METALZA® wird das Training zu einem besonderen Erlebnis: die Energie und Dynamik der speziell ausgewählten Songs und die Motivation unserer Trainer entführt die Teilnehmer*innen in ein Workout mit Abrockfeeling. METALZA® ist für Teilnehmer*innen geeignet, die keine nennenswerten körperlichen Einschränkungen haben.

Bitte nur Turn-/Sportschuhe mit heller Sohle tragen. Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.