Kursdetails
Blackroll meets Yoga - Für Einsteiger
Nach einem schönen Yoga-Warm-Up lösen wir Verhärtungen sowie Verspannungen mit Hilfe der Blackroll und bereiten den Körper optimal auf
das weitere Training vor. Ihr lernt den richtigen Umgang und Einsatz der Faszienrolle. Im Anschluss gibt es einen HIIT Part, der uns nochmal richtig ins Schwitzen bringt.
Diese Stunde verbindet Yoga mit dem Faszientraining für mehr Beweglichkeit, gegen Rückenschmerzen und Verspannung mit einer Portion HIIT für mehr Kraft und Ausdauer im Alltag.
Bitte Matte, Getränk und Handtuch mitbringen
Einzelne Rollen können gestellt werden, Bitte Eigene mitbringen, falls vorhanden.
| Kursnummer | 252-30317 |
| Beginn | Fr., 14.11.2025, um 17:00 Uhr |
| Ende | Fr., 23.01.2026, 18:15 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
Bürgerhaus Wehrda, großer Saal Freiherr-vom-Stein-Straße 1, 35041 Marburg (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Katrin Kappus
|
| Entgelt | 51,20 € (Ermäßigung auf 38,00 € möglich) |
| Bemerkungen | Bitte Matte, Getränk und Handtuch mitbringen Einzelne Rollen können gestellt werden, Bitte Eigene mitbringen, falls vorhanden. |
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 14.11.2025 • 17:00 - 18:15 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |
| 2 | Freitag • 21.11.2025 • 17:00 - 18:15 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |
| 3 | Freitag • 28.11.2025 • 17:00 - 18:15 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |
| 4 | Freitag • 05.12.2025 • 17:00 - 18:15 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |
| 5 | Freitag • 12.12.2025 • 17:00 - 18:15 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |