Kursdetails
Pilates - Sanftes Training
Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt die tiefen Muskeln. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training wünschen. Bei akuten Wirbelsäulenproblemen wird die Teilnahme nicht empfohlen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit heller Sohle oder dicke Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen.
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| Kursnummer | 252-30314 |
| Beginn | Mo., 20.10.2025, um 20:00 Uhr |
| Ende | Mo., 19.01.2026, 21:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
vhs, Raum 403 Entspannungsraum Deutschhausstr. 38, 35037 Marburg (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Barbara Brass
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| Entgelt | 63,30 € (Ermäßigung auf 46,90 € möglich) |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit heller Sohle oder dicke Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 20.10.2025 • 20:00 - 21:00 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 2 | Montag • 27.10.2025 • 20:00 - 21:00 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 3 | Montag • 03.11.2025 • 20:00 - 21:00 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 4 | Montag • 17.11.2025 • 20:00 - 21:00 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 5 | Montag • 24.11.2025 • 20:00 - 21:00 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |