Salsa-Fitness

Salsa-Fitness ist ein ausgewogenes Ganzkörperworkout zu heißen Latino-Rhythmen. Trainieren Sie Kondition, Koordination und Körperbewusstsein durch Spaß beim Tanzen. Sie lernen leicht und verständlich Basis-Schritte und Choreographien der beliebtesten lateinamerikanischen Tänze wie Salsa, Merengue und Bachata. Des Weiteren werden Ihnen im Kurs effektive Fitnessübungen gezeigt, die dafür sorgen, Ihre Körpermitte zu aktivieren und Bauch, Beine und Po in Form zu bringen. Ein Stretchingprogramm und eine ausgedehnte Entspannungsphase runden das Workout ab. Für diesen Kurs brauchen Sie keine*n Partner*in!

Bitte Gymnastikmatte mitbringen!