Gesundheit braucht Bewegung - auch im Alter

Auch im Sitzen gibt es viele Möglichkeiten, die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu schulen. Dieses sind notwendige Voraussetzungen, um den Alltag und die Freizeit weiterhin aktiv gestalten zu können. Die Gymnastikübungen werden hierbei individuell angepasst. Spielerisch und mit viel Freude werden wir so einen Beitrag für unsere Gesundheit leisten.

Bitte gute Laune mitbringen.