Kursdetails
Pilates - Training für Fortgeschrittene
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination sowie Stretching beinhaltet und besonders den Beckenboden trainiert. Regelmäßiges Pilates-Training stärkt Rücken- und Bauchmuskulatur und verbessert das Körpergefühl. Bei akuten Wirbelsäulenproblemen wird die Teilnahme nicht empfohlen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Matte oder Decke, Handtuch, flaches Kissen. Teilnahme ausschließlich mit Gymnastikschuhen oder barfuß.
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| Kursnummer | 261-30311 |
| Beginn | Do., 19.02.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Do., 11.06.2026, 18:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Bürgerhaus Wehrda, großer Saal Freiherr-vom-Stein-Straße 1, 35041 Marburg (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Gabriele Süsser
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| Entgelt | 77,40 € (Ermäßigung auf 57,70 € möglich) |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Matte oder Decke, Handtuch, flaches Kissen. Teilnahme ausschließlich mit Gymnastikschuhen oder barfuß. Am 26. Feb. 2026 findet kein Pilates statt! |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 19.02.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |
| 2 | Donnerstag • 05.03.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |
| 3 | Donnerstag • 12.03.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |
| 4 | Donnerstag • 19.03.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |
| 5 | Donnerstag • 26.03.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |