Spaß an Bewegung Sportkurs für Menschen, die schon länger keinen Sport mehr gemacht haben

Für alle, die mit Spaß in Bewegung kommen möchten und sich in „normalen“ Sportkursen nicht so wohl fühlen, weil sie schon länger keinen Sport mehr gemacht haben.
In geschütztem Rahmen haben Sie Spaß an Bewegung, steigern Ihre Kondition und Fitness mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Gymnastikbällen und der Gymnastikmatte. Verschiedene Dehnübungen bilden den Abschluss. Die Übungen werden individuell angepasst.

Der Eingang zum Gymnastikraum befindet sich auf dem Gelände des Georg-Gassmann-Stadions gegenüber der Skaterbahn, aber kurz davor.

Wenn Sie Sportschuhe tragen möchten, tragen Sie bitte Schuhe mit heller Sohle. Die Teilnahme ist auch in Socken möglich aber nicht in Straßenschuhen.

Bitte denken Sie an ein Handtuch, um die Matten abzudecken und an ein Getränk für die Trinkpausen.