Wassergymnastik VI für blinde, sehbehinderte und sehende Personen

Gelenkschonendes Training zur Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination bis ins hohe Alter.
Das abwechslungsreiche Kursprogramm zeigt, wie mit einem kleinen Basisprogramm und zahlreichen Variationen das eigene
Training gestaltet und individuell angepasst werden kann. Eine Kursstunde setzt sich in der Regel aus individuellem Üben in der Gruppe, Partnerübungen und kleinen Spieleinheiten zusammen.

Erwachsene mit und ohne Gymnastikvorerfahrung, auch blinde oder sehbehinderte Personen.

Wassertemperatur: mind. 30°C, Wassertiefe: max. 1,30 m

Bitte ca. 15 Minuten vor Kursbeginn zum Umziehen kommen!
Bitte keine Wertsachen mitbringen, da keine abschließbaren Spinde vorhanden.