Spiel und Sport mit Spaß - Gymnastik, Ballspiele und Uni-Hockey

Der Kurs beginnt mit einer lockeren Gymnastik zur Förderung von allgemeiner Fitness, Kraft und Mobilität. Im Anschluss werden verschiedene Mannschaftssportarten wie Basketball sowie kleinere Teamspiele vorgestellt und gemeinsam gespielt. Dabei stehen Bewegung und Teamgeist im Mittelpunkt. Zum Abschluss des Abends wird Unihockey/Floorball nach vereinfachten Regeln gespielt – eine dynamische und motivierende Einheit, die Koordination, Ausdauer und taktisches Verständnis fördert.