Bewegliche Wirbelsäule mit Feldenkrais - Auch für Menschen mit Seheinschränkung geeignet -

Mehr eine Kette als eine Säule, die menschliche Wirbelsäule ermöglicht Bewegungen des Körpers in alle Richtungen und muss gleichzeitig wendig und stark sein. Wie erreichen wir Beweglichkeit, Leichtigkeit und eine Selbstverständlichkeit in der Koordination der Bewegung von der Wirbelsäule aus? Begleitet von der Feldenkrais-Methode werden wir einfache Bewegungskombinationen sanft und langsam im Liegen und im Sitzen erkunden und so neue Bewegungsfreiheit erschließen. Bitte bequeme, warme Kleidung, und ein kleines Handtuch als Unterlage mitbringen

Bitte bequeme, warme Kleidung, und ein kleines Handtuch als Unterlage mitbringen.