Intuitiv Essen Gesund durch Körpervertrauen

Wenn wir beim Essen unserer Intuition, also dem Appetit, wieder mehr vertrauen, fördert das unsere Gesundheit. Unser Körper kennt nämlich unsere Bedürfnisse und darauf zu achten steigert unser Wohlbefinden. Damit wir einen Zugang zur Intuition finden, stehen in diesem Seminar das Ausprobieren und Wahrnehmen im Fokus. Mit Sinnesübungen sowie der Zubereitung und dem gemeinsamen Verzehr kleiner Speisen üben wir das zuvor gemeinsam erarbeitete Wissen praktisch ein.
Themen:

* Grundlagen der intuitiven Ernährung

* Sinne schulen und ihnen vertrauen

* Bekömmlichkeit und Genuss

Die Kosten für Lebensmittel und Skript sind in der Umlage von 15,00 € enthalten.