New Work - New Stress!? Mit Gelassenheit den Wandel gestalten

In einer Arbeitswelt mit flexiblen Strukturen und zunehmender Digitalisierung verändern sich auch die Anforderungen an unser Stressmanagement. In diesem Workshop reflektieren Sie, wie New Work an Ihrem Arbeitsplatz umgesetzt wird, welche Aspekte bereichernd sind und welche Stress auslösen. Sie lernen praxisnahe Strategien, um Ihr Stresserleben besser zu verstehen und Ihre Stresskompetenz im Umgang mit neuen Arbeitsanforderungen zu stärken. Anhand von Fallbeispielen, Austausch und Reflexion entwickeln Sie konkrete Handlungsoptionen für Ihren Arbeitsalltag und erweitern Ihre persönliche Handlungssicherheit im Umgang mit Veränderungen.