Kursdetails
Pilates - Training für Fortgeschrittene
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination sowie Stretching beinhaltet und besonders den Beckenboden trainiert. Regelmäßiges Pilates-Training stärkt Rücken- und Bauchmuskulatur und verbessert das Körpergefühl. Bei akuten Wirbelsäulenproblemen wird die Teilnahme nicht empfohlen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Matte oder Decke, Handtuch, flaches Kissen. Teilnahme ausschließlich mit Gymnastikschuhen oder barfuß.
Keine Kurstermine am 24. September und 01. Oktober 2026
| Kursnummer | 262-30311 |
| Beginn | Do., 03.09.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Do., 14.01.2027, 18:00 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursort |
Bürgerhaus Wehrda, großer Saal Freiherr-vom-Stein-Straße 1, 35041 Marburg (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Gabriele Süsser
|
| Entgelt | 84,30 € (Ermäßigung auf 62,40 € möglich) |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Matte oder Decke, Handtuch, flaches Kissen. Teilnahme ausschließlich mit Gymnastikschuhen oder barfuß. Keine Kurstermine am 24. September und 01. Oktober 2026 |
Kurstermine 13
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 03.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |
| 2 | Donnerstag • 10.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |
| 3 | Donnerstag • 17.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |
| 4 | Donnerstag • 22.10.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |
| 5 | Donnerstag • 29.10.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Bürgerhaus Wehrda, großer Saal |