Kursdetails
Pilates - Sanftes Training
Ein Ganzkörpertraining , das Atemtechnik , Kraftübungen, Koordination sowie Stretching miteinander verbindet. Stärkt Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und führt zu einem besseren Körpergefühl. Bei akuten Wirbelsäulenproblemen wird die Teilnahme nicht empfohlen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit heller Sohle oder dicke Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. Bitte bringen Sie nach Möglichkeit eine eigene Yoga-/Gymnastikmatte mit.
| Kursnummer | 262-30314 |
| Beginn | Mo., 19.10.2026, um 20:00 Uhr |
| Ende | Mo., 21.12.2026, 21:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
vhs, Raum 403 Entspannungsraum Deutschhausstr. 38, 35037 Marburg (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Barbara Brass
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| Entgelt | 63,90 € (Ermäßigung auf 47,10 € möglich) |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe mit heller Sohle oder dicke Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. Bitte bringen Sie nach Möglichkeit eine eigene Yoga-/Gymnastikmatte mit. |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 19.10.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 2 | Montag • 26.10.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 3 | Montag • 02.11.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 4 | Montag • 09.11.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 5 | Montag • 16.11.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |