Kursdetails
Progressive Muskelentspannung (PME)
Infolge von Stress, Schlafstörungen, Schmerzen und Krankheiten wie z.B. Endometriose können sich Muskeln dauerhaft verspannen. PME wirkt dem mit einem bewussten Wechsel von An- zur Entspannung der verschiedenen Muskelgruppen entgegen. Durch immer wiederkehrendes Üben werden Sie in die Lage versetzt, die PME in alltäglichen Situationen anzuwenden.
Bitte bequeme Sachen anziehen und eine Decke mitbringen.
| Kursnummer | 252-30112 |
| Beginn | Fr., 24.10.2025, um 16:15 Uhr |
| Ende | Fr., 28.11.2025, 17:15 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
vhs, Raum 403 Entspannungsraum Deutschhausstr. 38, 35037 Marburg (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Madeline Gies
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| Entgelt | 36,40 € (Ermäßigung auf 26,60 € möglich) |
| Bemerkungen | Bitte bequeme Sachen anziehen und eine Decke mitbringen. |
Kurstermine 6
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 24.10.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 2 | Freitag • 31.10.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 3 | Freitag • 07.11.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 4 | Freitag • 14.11.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 5 | Freitag • 21.11.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |