Kursdetails
Rückenfit mit dem Flexi-Bar
Training der Tiefenmuskulatur mit dem Schwingstab, zur Verbesserung von Haltung, Koordination und Stärkung, insbesondere der Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Im Fokus steht die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Nach diesem Kurs sind Sie in der Lage, mit einem eigenen Stab selbständig Haltung und Koordination zu trainieren und ein eigenes Programm zu erstellen.
Bitte eigene Matte mitbringen.
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| Kursnummer | 252-30322 |
| Beginn | Do., 18.09.2025, um 18:30 Uhr |
| Ende | Do., 22.01.2026, 19:30 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort |
Waldorfschule Sporthalle Ockershäuser Allee 14, 35037 Marburg |
| Kursleitung |
Evelyn Mahla
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| Entgelt | 57,60 € (Ermäßigung auf 43,10 € möglich) |
| Bemerkungen | Bitte eigene Matte mitbringen. Kein Kurs am 25. Sep. u. am 27. Nov. 2025 |
Kurstermine 11
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 18.09.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Waldorfschule Sporthalle |
| 2 | Donnerstag • 02.10.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Waldorfschule Sporthalle |
| 3 | Donnerstag • 23.10.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Waldorfschule Sporthalle |
| 4 | Donnerstag • 30.10.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Waldorfschule Sporthalle |
| 5 | Donnerstag • 06.11.2025 • 18:30 - 19:30 Uhr | Waldorfschule Sporthalle |