Kursdetails
Rückenfit mit dem Flexi-Bar
Training der Tiefenmuskulatur mit dem Schwingstab, zur Verbesserung von Haltung, Koordination und Stärkung,
insbesondere der Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Im Fokus steht die Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Nach diesem Kurs sind Sie in der Lage, mit einem eigenen Stab selbständig Haltung und Koordination
zu trainieren und ein eigenes Programm zu erstellen.
Bitte eigene Matte mitbringen. Keine Kurstermine am 24.09. und 03.12.2026
| Kursnummer | 262-30322 |
| Beginn | Do., 10.09.2026, um 18:30 Uhr |
| Ende | Do., 10.12.2026, 19:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
Waldorfschule Sporthalle Ockershäuser Allee 14, 35037 Marburg |
| Kursleitung |
Evelyn Mahla
|
| Entgelt | 53,20 € (Ermäßigung auf 39,60 € möglich) |
| Bemerkungen | Bitte eigene Matte mitbringen. Keine Kurstermine am 24.09. und 03.12.2026 |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 10.09.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Waldorfschule Sporthalle |
| 2 | Donnerstag • 17.09.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Waldorfschule Sporthalle |
| 3 | Donnerstag • 01.10.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Waldorfschule Sporthalle |
| 4 | Donnerstag • 22.10.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Waldorfschule Sporthalle |
| 5 | Donnerstag • 29.10.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Waldorfschule Sporthalle |