Walk & Talk & Yoga - Bewegung, Stille und Begegnung: eine Auszeit für die Seele

Wanderung durch den Cappeler Wald zum Aussichtspunkt “Frauenberg”. Unterwegs gibt es Raum für Kennenlernen und Austausch. 
Auf dem Frauenberg gibt es Stille, Meditation & sanfte Yogaübungen für tiefe Ruhe und Selbstverbundenheit. Gemeinsam gehen wir im Anschluss zurück zum Ausgangspunkt und beenden den Kurs mit einer kleinen Meditation und Austauschrunde. 
Danach besteht die Möglichkeit noch gemeinsam einen Kaffee in Cappel trinken zu gehen.
Lernziele sind Stressreduktion, Wohlbefinden und Naturerleben.
TREFFPUNKT: Bushaltestelle "Neuer Friedhof" in Cappel (Richtung Cappeler Gleiche),
Bitte mitbringen: Snack und Getränk