Workshop Knirschen, Knacken, Kauen - Rund um Kiefer, Kopf und Nacken mit Feldenkrais Auch für Menschen mit Seheinschränkungen geeignet

Spannen Sie Ihren Kiefer an oder leiden Sie unter übermäßiger Verspannung im Gesicht, Kopf oder in den Nacken? In diesem Workshop stehen Beweglichkeit und Wohlbefinden von Nacken und Kiefer im Fokus. Wir erkunden einfache, angenehme Bewegungen in Kopf, Augen, Gesicht, Wirbelsäule, Schultern und Becken. Ihr Kiefer wird so neue Bewegungsfreiheit finden, wodurch Verspannungen gelöst werden können.

Auch wenn Sie viel Zeit am Computer verbringen, auf Ihr Handy schauen oder viel sitzen, ist dieser Kurs/Workshop genau das Richtige für Sie.

Bitte lockere, warme Kleidung und ein kleines Handtuch mitbringen. Bitte bringen Sie nach Möglichkeit eine eigene Yoga-/Gymnastikmatte mit.