Bewusst Kraft schöpfen in der Natur - Meine eigenen Kraftquellen finden

Inmitten vom alltäglichen Trubel bietet uns die Natur Orte der Regeneration, um neue Energie zu tanken und durch achtsames Wahrnehmen der Sinne einen belastungsreichen Alltag auszugleichen.
Lernen Sie durch Waldbaden- und Achtsamkeitsübungen, wieder auftanken zu können, und nehmen Sie wahr, wie Sie das lebendige Grün und die Terpene in der Luft zu Ihrer Erholung bewusster und intensiver für sich nutzen können.
Gezielte meditative Übungen helfen Ihnen, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.
Bewegung und Erfahrungsaustausch in der Gruppe verstärken diesen Prozess, und Sie erhalten praxisnahe Impulse für eine unkomplizierte Integration in Alltag, Beruf und Freizeit.
Der Neue Botanische Garten Marburg bietet mit seinen vielfältigen Landschaftsräumen ideale Bedingungen, diese Lern- und Regenerationsmöglichkeiten bewusst zu nutzen.

Bitte leichte, flache Schuhe und bequeme Kleidung anziehen.