Bewusste Bewegung und Leichtigkeit mit Feldenkrais - Auch für Menschen mit Seheinschränkung geeignet -

Beweglich bleiben und mit Leichtigkeit durch den Tag gehen. Der menschliche Körper ist wandelbar und
offen für bewusste Lernprozesse. Mit Feldenkrais führen Sie einfache, auch völlig ungewohnte Bewegungen aus und lernen nach und nach überflüssige Anstrengungen, die wir oftmals aus Gewohnheit und unwillkürlich mit einbringen, zu erkennen und den Aufwand zu reduzieren. Im Liegen oder Sitzen, spielerisch-experimentierend, die oft sehr kleinen Bewegungen werden langsam ausgeführt. Auf diese sanfte Weise verbessern Sie die Koordination, räumliche Orientierung und Stabilität, dies sind viele Aspekte und Grundfunktionen unseres Lebens die Sie mit Feldenkrais positiv beeinflussen können.
Dieses Bewegungserleben hat eine stressreduzierende, angenehme Wirkung auf Denken, Fühlen und Handeln.

Bitte lockere, warme Kleidung, und ein kleines Handtuch mitbringen.