Kursdetails

Funktionsgymnastik und Rückenstärkung

Für einen gesunden Rücken stärken wir die Rumpfmuskulatur, mobilisieren und dehnen den
ganzen Körper für mehr Beweglichkeit und schulen unsere Haltung und Alltagsbewegung,
um Beschwerden zu vermeiden und vorzubeugen. Jede*r kann nach den persönlichen
Möglichkeiten mitmachen.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Für den Kurs werden Theraband und Hanteln benötigt,
Die Beratung dazu erfolgt im ersten Kurstermin.

Kurstermine 13

Insgesamt gibt es 13 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Donnerstag  •  19.02.2026  •  09:00 - 10:00 Uhr Hingilskoots Scheune Schröck
2 Donnerstag  •  26.02.2026  •  09:00 - 10:00 Uhr Hingilskoots Scheune Schröck
3 Donnerstag  •  05.03.2026  •  09:00 - 10:00 Uhr Hingilskoots Scheune Schröck
4 Donnerstag  •  12.03.2026  •  09:00 - 10:00 Uhr Hingilskoots Scheune Schröck
5 Donnerstag  •  19.03.2026  •  09:00 - 10:00 Uhr Hingilskoots Scheune Schröck
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