Kursdetails
Hatha-Yoga Einstiegs- und Vertiefungskurs
Der aus Indien kommende Hatha-Yoga ist eine mehr als 4000 Jahre alte Methode, die geistig-seelischen Kräfte des Menschen über Körper-Training zu mobilisieren. Besondere Übungen (Asanas) kräftigen die Muskulatur, der Körper wird gelenkiger und unsere Bewegungen geschickter. Gelenktes Atmen (Pranayama) und Meditation führen zu bewusster Wahrnehmung. Der Geist wird aufmerksamer und achtsamer. Hatha-Yoga lehrt Entspannung nach Anspannung und hilft so, den Herausforderungen des Lebens gelassen und gesammelt zu begegnen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen.
Kein Unterricht am 1.10.!
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| Kursnummer | 252-30128 |
| Beginn | Mi., 10.09.2025, um 11:15 Uhr |
| Ende | Mi., 17.12.2025, 12:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
vhs, Raum 403 Entspannungsraum Deutschhausstr. 38, 35037 Marburg (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Petra Dannhoff
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| Entgelt | 109,20 € (Ermäßigung auf 79,60 € möglich) |
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen. Kein Unterricht am 1.10.! |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 10.09.2025 • 11:15 - 12:45 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 2 | Mittwoch • 17.09.2025 • 11:15 - 12:45 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 3 | Mittwoch • 24.09.2025 • 11:15 - 12:45 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 4 | Mittwoch • 22.10.2025 • 11:15 - 12:45 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |
| 5 | Mittwoch • 29.10.2025 • 11:15 - 12:45 Uhr | vhs, Raum 403 Entspannungsraum |